MBSR- und MBCT- Trainings in Heidelberg

Aktuelle Termine und Informationen zu MBSR und MBCT

MBSR- Training zur Stressbewältigung und Burnout- Prävention
MBCT- Training zur Rückfallprophylaxe bei Depression und Angst
ab Mai 2013 in Heidelberg

ZUR INNEREN RUHE FINDEN DURCH MBSR
MBSR-MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION MBSR
8-WOCHEN-TRAINING AB 15. Mai 2013

  • Mittwoch, 15.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07.2013
  • 8 Termine von 19:00 bis 21:00 Uhr
  • Ort: Heidelberg, Bergheimer Str. 147, Landfriedkomplex, Shiatsu- Institut
  • Kosten: 310-, Euro (als Präventivkurs von den gesetzl. Krankenkassen anerkannt)
  • Für ehemalige Kursteilnehmer 20% Ermäßigung

MBCT – EINE RÜCKFALLPROPHYLAXE BEI DEPRESSION UND ANGST
MBCT- MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPIE8-WOCHEN
MBCT- TRAINING AB ab 18. Juni 2013

  • Dienstag: 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08.2013
  • jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr
  • Ort: Heidelberg, Bergheimer Str. 147, Landfried- Komplex, Shiatsu- Institut
  • Kosten: 330,- Euro (Ratenzahlung bei allen Kursen auf Anfrage möglich)

Es hat sich herausgestellt, dass eines der ungünstigsten Merkmale der Depression ihre wiederkehrende Natur ist. Denn eines der Kernprobleme bei depressiven Störungen ist, dass auch nach Abklingen einer akuten Episode das Risiko eines erneuten Auftretens der Depression hoch ist.
Mindestens 50% der Patienten, die sich von einer depressiven Episode erholt haben, erleiden wieder einen Rückfall. Bereits bei mehreren depressiven Episoden erhöht sich das Rückfallrisiko nochmals deutlich um 70-80%. Deshalb wird in letzter Zeit sehr großen Wert auf Verfahren zur Rückfallprophylaxe gelegt.
Der von Prof. Mark Williams at.al. in Oxford entwickelte Ansatz leitet sich direkt aus psychologischen Forschungsergebnissen zum Rückfallgeschehen ab. Das achtwöchige, in Gruppen durchgeführte Training kombiniert Methoden aus dem achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungsprogramm nach Prof. Jon Kabat- Zinn (MBSR) mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie für Depression.

mbsr Brigitte Konrad
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
Beratung Seminare Coaching
Brigitte Konrad | Rahmengasse 32 A 69120 Heidelberg I Fon 06221 – 502788 | Mobil 0174 – 6114 889 Fax 06221 – 585535 |
info@mbsr-konrad.de www.mbsr-konrad.de

2 Gedanken zu „MBSR- und MBCT- Trainings in Heidelberg

  1. Sehr gerne hätte ich Ihr Seminar, das am 18.Juni beginnt, besucht. Ich bin aber vom 24.6. bis zum 7. Juli in der Migräneklinik in Kiel und müsste deshalb zu viele Treffen ausfallen lassen.
    Die ersten 8 MBSR Seminare habe ich vor ca. 2 Jahren bereits bei einer Kollegin von Ihnen besucht.
    Vielleicht wird Ihr Kurs ja wieder einmal angeboten.
    Viel Erfolg!

    Sigrun Krause-Soriano

  2. Pingback: MBSR- und MBCT- Trainings in Heidelberg | 2013 | Meditation in Heidelberg

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.