Alltägliches Handeln

Tag und Nacht
ist der Weg des Dharma alltägliches Handeln;
unsere Herzen schwingen
mit dem Klang der Sutren.

Dogen

Kehre dich nach innen

Kehre dich nach innen bis dorthin,
wo nichts besteht und achte darauf,
dass du nichts einlässt.
Dringe in deine Tiefe ein bis dorthin,
wo kein Gedanke besteht und achte darauf,
dass sich keiner erhebt.

Wo nichts ist, ist Fülle,
wo nichts mehr zu sehen ist,
die Schau des Seins,
wo nichts mehr erscheint,
die Erscheinung des wahren Selbst.

Sri gnanananda

Mühelose Aufmerksamkeit

Hellwach – ruhen wir einfach
in dieser reinen, mühelosen Achtsamkeit.
und wieder erkennen wir,
dass dieses zeitlose Gegenwärtigsein
keineswegs schwer zu erreichen ist,
aber unmöglich zu vermeiden.

Ken Wilber

Das Gelübde der Menschheit

Besänftigt und gefasst
lasst uns erwachen zum wahren Selbst,
völlig Erbarmende werden,
völlig unsere Fähigkeiten nutzen,
wie immer es unserer Berufung entspricht;
das Leiden erkennen
von Mensch und Gesellschaft
und die Wurzel des Leidens;
die richtige Richtung erfassen,
wohin die Geschichte gehen soll.
Wir reichen einander die Hände,
miteinander verwandt,
weit jenseits der Unterschiede
von Herkunft, Nation und Klasse.
Lasst uns voll Mitgefühl geloben,
dass wir unser tiefes Verlangen
nach Befreiung verwirklichen
und eine Welt gestalten,
in der alle leben können
in Wahrheit und Fülle.

Hisamatsu

Geduld

Geduld!
Mögen auch Winde wehn,
die widrig sind.
Aber die Weide!

SENGAI

Das Wesen ist immer in Frieden

Gehen ist Zen, Sitzen ist Zen
Sprechen oder Schweigen, Bewegung oder Ruhe – 
das Wesen ist immer in Frieden.

Shodoka

Gib alles preis

Gib alles preis – deinen Körper, dein Leben,
dein Ich – und du wirst Frieden, Gelassenheit,
Nicht-Tun und unaussprechliches Glück erfahren.

Yuan-Wu