Einführungskurse

Die Meditation ist eine Reise zu uns selbst, ein Pfad, der uns lehrt, im Hier und Jetzt präsent zu sein und das stetige Fließen unserer Gedanken und Gefühle zu beobachten. Während dieses Wochenendkurses werden wir gemeinsam die Grundlagen der Meditation erkunden.

Schwerpunkte des Kurses sind

  • Einübung der Sitzposition: Erlernen der physischen Grundlagen, um eine stabile und bequeme Sitzposition zu finden, die eine längere Meditationspraxis unterstützt.
  • Innere Haltung beim Meditieren: Entwicklung einer geistigen Ausrichtung, die Gelassenheit und Achtsamkeit fördert und uns ermöglicht, unsere Erfahrungen ohne Urteil zu betrachten.
  • Schweigen und achtsames Handeln: Durch das Schweigen während des Kurses richtet sich unser Blick nach Innen, wodurch wir die Möglichkeit haben, unsere Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen
  • Austausch: Im gemeinsamen Austausch und in Einzelgesprächen haben wir die Möglichkeit, Fragen zu besprechen

Eine Auflistung aller Gruppen-Termine finden Sie in unserem Kalender.

Kursleitung Christoph Laux

Neben den Kursen in St. Albert gibt es auch Kurse am Sonnenhof im Schwarzwald. Detaillierte Informationen dazu sind unter Mehrtageskurse zu finden.

Ort:Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg
Wann:Samstag10:00 Uhr – 17:30 Uhr
Sonntag09:00 Uhr – 12:15 Uhr
Leitung:Christoph Laux
Unkostenbeitrag:15,- € (ermäßigt 10,- €)
Anmeldung:kurse@wege-der-stille-hd.de oder über unser Kontaktformular
Termine:Sa./So. 12.10. / 13.10.2024(Zeiten wie oben)
Sa./So.03.05. / 04.05.2025(Zeiten wie oben)
Sa./So.11.10. / 12.10.2025(Zeiten wie oben)
Tagesablauf:Der Tagesablauf für die Kurse von Christoph Laux ist hier einsehbar.

Kursleitung Ursula Rimbach

Ort:Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg
Wann:Samstag10:00 Uhr – 17:30 Uhr
Sonntag09:00 Uhr – 12:15 Uhr
Leitung:Ursula Rimbach
Unkostenbeitrag:15,- € (ermäßigt 10,- €)
Anmeldung:ursula-rimbach@web.de
Termine:Sa./So. 01.02. / 02.02.2025(Zeiten wie oben)
Sa./So.05.07. / 06.07.2025(Zeiten wie oben)

19 Gedanken zu „Einführungskurse

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