Die Meditation ist eine Reise zu uns selbst, ein Pfad, der uns lehrt, im Hier und Jetzt präsent zu sein und das stetige Fließen unserer Gedanken und Gefühle zu beobachten. Während dieses Wochenendkurses werden wir gemeinsam die Grundlagen der Meditation erkunden.

Termine Kursleitung Christoph Laux

Neben den Kursen in St. Albert gibt es auch Kurse am Sonnenhof im Schwarzwald. Detaillierte Informationen dazu sind unter Mehrtageskurse zu finden.

Leitung:	Christoph Laux
Anmeldung:	kurse@wege-der-stille-hd.de oder über unser Kontaktformular
Termine:	Sa./So.	12.10. / 13.10.2024
	Sa./So.	03.05. / 04.05.2025
	Sa./So.	11.10. / 12.10.2025

Termine Kursleitung Ursula Rimbach

Leitung:	Ursula Rimbach
Anmeldung:	ursula-rimbach@web.de
Termine:	Sa./So.	01.02. / 02.02.2025
	Sa./So.	05.07. / 06.07.2025

Allgemeine Informationen

Ort:	Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg
Wann:	Samstag	10:00 Uhr – 17:30 Uhr
	Sonntag	09:00 Uhr – 12:15 Uhr
Unkostenbeitrag:	15,- € (ermäßigt 10,- €)
Tagesablauf:	Der Tagesablauf für die Kurse von Christoph Laux ist hier einsehbar.

Schwerpunkte des Kurses sind

• Innere Haltung beim Meditieren: Entwicklung einer geistigen Ausrichtung, die Gelassenheit und Achtsamkeit fördert und uns ermöglicht, unsere Erfahrungen ohne Urteil zu betrachten.
• Schweigen und achtsames Handeln: Durch das Schweigen während des Kurses richtet sich unser Blick nach Innen, wodurch wir die Möglichkeit haben, unsere Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen
• Austausch: Im gemeinsamen Austausch und in Einzelgesprächen haben wir die Möglichkeit, Fragen zu besprechen
• Einübung der Sitzposition: Erlernen der physischen Grundlagen, um eine stabile und bequeme Sitzposition zu finden, die eine längere Meditationspraxis unterstützt.

Eine Auflistung aller Gruppen-Termine finden Sie in unserem Kalender.