Auf unserem YouTube‑Kanal ist ab heute ein neuer Vortrag aus dem letzten Sesshin am Sonnenhof verfügbar. In diesem Teil widmen wir uns den Texten und Tuschemalereien von Meister Sengai und der Frage, wie wir mit Zweifel, Last und inneren Mustern umgehen können — im Sesshin wie im Alltag.
Das Video findest du hier.
Am 07./08. Februar 2026 findet der nächste Einführungskurs in die gegenstandslose Meditation (Zen – Kontemplation – Vipassana).
Im Einführungskurs werden die Grundlagen der gegenstandslosen Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Die Eckdaten des Kurses sind wie folgt:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Wann: | Sa. 07.02.2026 10:00 Uhr – 17:30 Uhr So. 08.02.2026 09:00 Uhr – 12:15 Uhr |
| Leitung: | Ursula Rimbach |
| Unkostenbeitrag: | 15,- € (ermäßigt 10,- €) |
| Anmeldung: | ursula-rimbach@web.de |
Was ist ein Sesshin? Ein Sesshin ist eine Zeit der intensiven Übung, in der wir den Tag über gemeinsam meditieren. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, unsere Praxis zu vertiefen und den Fokus nach innen zu lenken. Bitte beachtet, dass dieser Kurs nur für geübte Meditierende geeignet ist. Ein Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Tagesablauf: Der Tagesablauf ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 10.03. – 15.03.2026 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 205,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |
Am 08. November 2025 findet ein ganztägiger Vertiefungstag statt.
Unsere Gruppe ist ein offenes Angebot für alle, die den Weg der Stille und des Schweigens gehen wollen, der in den transpersonalen Raum führt. Der Vertiefungstag bietet geübten Meditierenden die Möglichkeit zur inneren Einkehr. Durch die Übung der Sitz- und Gehmeditation richten wir uns neu aus und der Alltagstrubel tritt in den Hintergrund. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses. Neben einem Vortrag gibt es die Gelegenheit zum Einzelgespräch.
Die Teilnahme setzt einen Einführungskurs voraus.
Weitere Daten zum Kurs:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Termin: | Samstag 08.11.2025 |
| Uhrzeit: | 09:00 – 17:00 Uhr |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Unkostenbeitrag: | 10,- € (Erwerbslose nach Vermögen) |
| Anmeldung: | kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular |
Am 11./12. Oktober 2025 findet der nächste Einführungskurs in die gegenstandslose Meditation (Zen – Kontemplation – Vipassana).
Im Einführungskurs werden die Grundlagen der gegenstandslosen Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Die Eckdaten des Kurses sind wie folgt:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Wann: | Sa. 11.10.2025 10:00 Uhr – 17:30 Uhr; So. 12.10.2025 09:00 Uhr – 12:15 Uhr |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Unkostenbeitrag: | 15,- € (ermäßigt 10,- €) |
| Anmeldung: | kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular |
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden.
Einmal im Jahr haben wir die Möglichkeit, am wunderschön gelegenen Sonnenhof im Schwarzwald einen Einführungskurs durchzuführen.
Wo liegt der Schwerpunkt des Kurses? Im Einführungskurs werden die Grundlagen der Zen-Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Tagesablauf: Der Tagesablauf für den Einführungskurs am Sonnenhof ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 27.06.– 29.06.2025 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 115,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden.
Was ist ein Sesshin? Ein Sesshin ist eine Zeit der intensiven Übung, in der wir den Tag über gemeinsam meditieren. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, unsere Praxis zu vertiefen und den Fokus nach innen zu lenken. Bitte beachtet, dass dieser Kurs nur für geübte Meditierende geeignet ist. Ein Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Tagesablauf: Der Tagesablauf ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 05.08. – 10.08.2025 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 200,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |