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Meditation Vertiefungstag im Juli 2026

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Am 11. Juli 2026 findet ein ganztägiger Vertiefungstag statt.

Unsere Gruppe ist ein offenes Angebot für alle, die den Weg der Stille und des Schweigens gehen wollen, der in den transpersonalen Raum führt. Der Vertiefungstag bietet geübten Meditierenden die Möglichkeit zur inneren Einkehr. Durch die Übung der Sitz- und Gehmeditation richten wir uns neu aus und der Alltagstrubel tritt in den Hintergrund. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses. Neben einem Vortrag gibt es die Gelegenheit zum Einzelgespräch.

Die Teilnahme setzt einen Einführungskurs voraus.

Weitere Daten zum Kurs:

Ort:Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg
Termin:Samstag 11.07.2026
Uhrzeit:09:00 – 17:00 Uhr
Leitung:Christoph Laux
Unkostenbeitrag:10,- € (Erwerbslose nach Vermögen)
Anmeldung:kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular

Es gibt nichts zu finden

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Es gibt nichts zu finden,
auch wenn ich suche.
Es gibt nichts zu tun,
nur mich selbst wärmen.
Es gibt nichts zu tun,
nur selber brennen
und alles um mich erhellen.

Yagi

Die Suche nach dem Frühling

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Von früh bis spät
suchte ich den Frühling;
nirgends konnte ich ihn finden.
Mit dem Wanderstab
ging ich über Stock und Stein.
Wieder daheim,
fiel mir ein Zweig Pflaumenblüten in die Hand.
An seiner Spitze
sah ich den Frühling blühen.

Tai-i

Einführungskurs 05.06.-07.06.26 am Sonnenhof im Schwarzwald

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Einmal im Jahr haben wir die Möglichkeit, am wunderschön gelegenen Sonnenhof im Schwarzwald einen Einführungskurs durchzuführen.

Wo liegt der Schwerpunkt des Kurses? Im Einführungskurs werden die Grundlagen der Zen-Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.

Tagesablauf: Der Tagesablauf für den Einführungskurs am Sonnenhof ist hier einsehbar.

Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.

Ort:Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald
Termin:05.06.– 07.06.2026
Leitung:Christoph Laux
Kosten:Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 115,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen).
Anmeldung:Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung

Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden.

Sesshin am Sonnenhof im Schwarzwald 21.-25.10.2026

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Was ist ein Sesshin? Ein Sesshin ist eine Zeit der intensiven Übung, in der wir den Tag über gemeinsam meditieren. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, unsere Praxis zu vertiefen und den Fokus nach innen zu lenken. Bitte beachtet, dass dieser Kurs nur für geübte Meditierende geeignet ist. Ein Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Tagesablauf: Der Tagesablauf ist hier einsehbar.

Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.

Ort:Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald
Termin:21.10. – 25.10.2026
Leitung:Christoph Laux
Kosten:Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 168,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen).
Anmeldung:Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung

Die Bürde des Lebens

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Mit einer schweren Last
Nach einem langen Weg
Unter Menschen, unter Göttern, 
Bin ich jetzt erschöpft.
Gibt es nicht einen Ort, an dem ich 
Die Bürde wenigstens für eine Weile 
Niedersetzen kann?

Sengai

Vortrag vom Sesshin im August 2025 am Sonnenhof

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Auf unserem YouTube‑Kanal ist ab heute ein neuer Vortrag aus dem letzten Sesshin am Sonnenhof verfügbar. In diesem Teil widmen wir uns den Texten und Tuschemalereien von Meister Sengai und der Frage, wie wir mit Zweifel, Last und inneren Mustern umgehen können — im Sesshin wie im Alltag.

Das Video findest du hier.