Auf unserem YouTube‑Kanal ist ab heute ein neuer Vortrag aus dem letzten Sesshin am Sonnenhof verfügbar. In diesem Teil widmen wir uns den Texten und Tuschemalereien von Meister Sengai und der Frage, wie wir mit Zweifel, Last und inneren Mustern umgehen können — im Sesshin wie im Alltag.
Das Video findest du hier.
Wie wunderbar!
Pang
Wie staunenswert!
Ich hole Wasser
und trage Holz!
Was ist ein Sesshin? Ein Sesshin ist eine Zeit der intensiven Übung, in der wir den Tag über gemeinsam meditieren. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, unsere Praxis zu vertiefen und den Fokus nach innen zu lenken. Bitte beachtet, dass dieser Kurs nur für geübte Meditierende geeignet ist. Ein Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Tagesablauf: Der Tagesablauf ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 10.03. – 15.03.2026 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 205,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |
Am 09./10. Mai 2026 findet der nächste Einführungskurs in die gegenstandslose Meditation (Zen – Kontemplation – Vipassana).
Im Einführungskurs werden die Grundlagen der gegenstandslosen Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Die Eckdaten des Kurses sind wie folgt:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Wann: | Sa. 09.05.2026 10:00 Uhr – 17:30 Uhr; So. 10.05.2026 09:00 Uhr – 12:15 Uhr |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Unkostenbeitrag: | 15,- € (ermäßigt 10,- €) |
| Anmeldung: | kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular |
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Alles Seiende ist der Natur nach Buddha,
Hakuin zenji
wie Eis seiner Natur nach Wasser ist.
Getrennt vom Wasser gibt es kein Eis,
getrennt vom Seienden kein Leben des Buddha.
Am 08. November 2025 findet ein ganztägiger Vertiefungstag statt.
Unsere Gruppe ist ein offenes Angebot für alle, die den Weg der Stille und des Schweigens gehen wollen, der in den transpersonalen Raum führt. Der Vertiefungstag bietet geübten Meditierenden die Möglichkeit zur inneren Einkehr. Durch die Übung der Sitz- und Gehmeditation richten wir uns neu aus und der Alltagstrubel tritt in den Hintergrund. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses. Neben einem Vortrag gibt es die Gelegenheit zum Einzelgespräch.
Die Teilnahme setzt einen Einführungskurs voraus.
Weitere Daten zum Kurs:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Termin: | Samstag 08.11.2025 |
| Uhrzeit: | 09:00 – 17:00 Uhr |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Unkostenbeitrag: | 10,- € (Erwerbslose nach Vermögen) |
| Anmeldung: | kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular |
Wenn du Frieden und Stille
Dahui
von Geist und Körper erlangt hast,
so bleib dort nicht stehen.
Sei unabhängig und frei
wie eine Kürbisflasche,
die mit dem Fluss wogt und tanzt.