Gehen ist Zen, Sitzen ist Zen
Sprechen oder Schweigen, Bewegung oder Ruhe –
das Wesen ist immer in Frieden.Shodoka
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Gib alles preis
Gib alles preis – deinen Körper, dein Leben,
dein Ich – und du wirst Frieden, Gelassenheit,
Nicht-Tun und unaussprechliches Glück erfahren.Yuan-Wu
Ein reines Herz
Halte dein Herz rein und offen,
RYOKAN
Und du wirst niemals gebunden sein.
Doch ein einziger aufwühlender Gedanke
Erzeugt zehntausend quälende Verwirrungen.
Lass dich von unzähligen Dingen fesseln,
Und du gehst tiefer und tiefer in die Irre.
Wie schmerzlich doch, Menschen zu sehen,
so völlig verstrickt in sich selbst.
Unbeständigkeit
Mit was kann man die Welt vergleichen?
dogen
Mondlicht gespiegelt
in Tautropfen,
vom Schnabel eines Reihers verstreut.
Die glücklichste Jahreszeit!
Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst,
Mumonkan
Im Sommer die kühle Brise – im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,
Ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit!
Der wahre Dharma
Gewöhnliche Menschen blicken auf ihre Umgebung,
Huang-po
während Schüler des Weges auf das Bewusstsein blicken.
Der wahre Dharma aber ist, dass man beides vergisst.
Meditiere, um Freude in dein Dasein zu bringen.
Meditiere nicht, um eines Tages Erleuchtung zu finden.
Meister Shen-Ts’ing
Meditiere, um dein Leben jetzt reicher zu machen.
Meditiere beim Sitzen und Gehen, wenn du deine Mutter umarmst oder dein Kind versorgst.
Meditiere, um Freude in dein Dasein zu bringen.