Das Wesen ist immer in Frieden

Gehen ist Zen, Sitzen ist Zen
Sprechen oder Schweigen, Bewegung oder Ruhe – 
das Wesen ist immer in Frieden.

Shodoka

Gib alles preis

Gib alles preis – deinen Körper, dein Leben,
dein Ich – und du wirst Frieden, Gelassenheit,
Nicht-Tun und unaussprechliches Glück erfahren.

Yuan-Wu

Ein reines Herz

Halte dein Herz rein und offen,
Und du wirst niemals gebunden sein.
Doch ein einziger aufwühlender Gedanke
Erzeugt zehntausend quälende Verwirrungen.
Lass dich von unzähligen Dingen fesseln,
Und du gehst tiefer und tiefer in die Irre.
Wie schmerzlich doch, Menschen zu sehen,
so völlig verstrickt in sich selbst.

RYOKAN

Unbeständigkeit

Mit was kann man die Welt vergleichen?
Mondlicht gespiegelt
in Tautropfen,
vom Schnabel eines Reihers verstreut.

dogen

Die glücklichste Jahreszeit!

Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst,
Im Sommer die kühle Brise – im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,
Ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit!

Mumonkan

Der wahre Dharma

Gewöhnliche Menschen blicken auf ihre Umgebung,
während Schüler des Weges auf das Bewusstsein blicken.
Der wahre Dharma aber ist, dass man beides vergisst.

Huang-po

Meditiere, um Freude in dein Dasein zu bringen.

Meditiere nicht, um eines Tages Erleuchtung zu finden.
Meditiere, um dein Leben jetzt reicher zu machen.
Meditiere beim Sitzen und Gehen, wenn du deine Mutter umarmst oder dein Kind versorgst.
Meditiere, um Freude in dein Dasein zu bringen.

Meister Shen-Ts’ing