Von früh bis spät
Tai-i
suchte ich den Frühling;
nirgends konnte ich ihn finden.
Mit dem Wanderstab
ging ich über Stock und Stein.
Wieder daheim,
fiel mir ein Zweig Pflaumenblüten in die Hand.
An seiner Spitze
sah ich den Frühling blühen.
Schlagwort-Archiv: zen
Einführungskurs in Meditation im Mai 2026 in St. Albert
Am 09./10. Mai 2026 findet der nächste Einführungskurs in die gegenstandslose Meditation (Zen – Kontemplation – Vipassana).
Im Einführungskurs werden die Grundlagen der gegenstandslosen Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Die Eckdaten des Kurses sind wie folgt:
| Ort: | Meditationsraum, St. Albert, Bergheimer Str. 108, Heidelberg |
| Wann: | Sa. 09.05.2026 10:00 Uhr – 17:30 Uhr; So. 10.05.2026 09:00 Uhr – 12:15 Uhr |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Unkostenbeitrag: | 15,- € (ermäßigt 10,- €) |
| Anmeldung: | kurse@wege-der-stille-hd.de oder über das Kontaktformular |
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden
Einführungskurs 05.06.-07.06.26 am Sonnenhof im Schwarzwald
Einmal im Jahr haben wir die Möglichkeit, am wunderschön gelegenen Sonnenhof im Schwarzwald einen Einführungskurs durchzuführen.
Wo liegt der Schwerpunkt des Kurses? Im Einführungskurs werden die Grundlagen der Zen-Meditation vermittelt. Dazu gehört neben der richtigen Sitzposition auch die innere Haltung. Somit liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Übung selbst. In Vorträgen und Gesprächen wird die Theorie dazu vermittelt. Das Schweigen und achtsames Handeln helfen uns bei der Innenschau während des Kurses.
Tagesablauf: Der Tagesablauf für den Einführungskurs am Sonnenhof ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 05.06.– 07.06.2026 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 115,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |
Weitere Informationen und zusätzliche Termine sind unter Einführungskurse zu finden.
Sesshin am Sonnenhof im Schwarzwald 21.-25.10.2026
Was ist ein Sesshin? Ein Sesshin ist eine Zeit der intensiven Übung, in der wir den Tag über gemeinsam meditieren. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, unsere Praxis zu vertiefen und den Fokus nach innen zu lenken. Bitte beachtet, dass dieser Kurs nur für geübte Meditierende geeignet ist. Ein Einführungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Tagesablauf: Der Tagesablauf ist hier einsehbar.
Zusätzliche Unterstützung: Die tägliche Mitarbeit im Kurshaus trägt zur inneren Übung bei und stärkt unsere Verbindung zur Gemeinschaft.
| Ort: | Sonnenhof in Aitern im Schwarzwald |
| Termin: | 21.10. – 25.10.2026 |
| Leitung: | Christoph Laux |
| Kosten: | Für Unterkunft und Verpflegung vgl. Preise des Sonnenhofes + 168,- € Kursgebühr (Erwerbslose nach Vermögen). |
| Anmeldung: | Die Anmeldung erfolgt über den Sonnenhof: Zur Kursanmeldung |
Die Bürde des Lebens
Mit einer schweren Last
Sengai
Nach einem langen Weg
Unter Menschen, unter Göttern,
Bin ich jetzt erschöpft.
Gibt es nicht einen Ort, an dem ich
Die Bürde wenigstens für eine Weile
Niedersetzen kann?
Vortrag vom Sesshin im August 2025 am Sonnenhof
Auf unserem YouTube‑Kanal ist ab heute ein neuer Vortrag aus dem letzten Sesshin am Sonnenhof verfügbar. In diesem Teil widmen wir uns den Texten und Tuschemalereien von Meister Sengai und der Frage, wie wir mit Zweifel, Last und inneren Mustern umgehen können — im Sesshin wie im Alltag.
Das Video findest du hier.
Loslassen
2
Du musst begreifen, dass das,
Yuanwu
worum es geht, sich nicht in
Worten und Sätzen findet.
Es gleicht dem von einem Feuerstein
sprühenden Funken oder dem Zucken
eines Blitzstrahls.
Wie immer du damit zurechtkommst:
um das Loslassen von Leib und Leben
kommst du nicht herum